스노우보드 배우기

넘어질 징후가 보이면 즉시 무릎을 굽혀 자세를 낮춘다. 지면과의 거리를 줄여야 충격을 줄일 수 있다.

손바닥을 땅에 짚지 않고 두 팔을 구부려 팔뚝 전체로 눈을 감싸듯 엎드린다. 가슴과 팔로 충격을 분산한다.

엉덩이부터 굴러 등 전체로 충격을 흡수한다. 턱을 가슴 쪽으로 당겨 머리가 눈밭에 부딪히지 않게 한다.

슬로프 경사면과 데크를 수직이 되도록 놓는다. 데크가 미끄러지지 않게 날을 눈에 고정한다.

앉은 상태에서 두 손으로 무릎을 잡거나 바닥을 밀며 엉덩이를 띄운다. 뒤꿈치에 힘을 주며 일어선다.

엎드린 자세에서 두 손으로 바닥을 짚고 엉덩이를 높이 들어 올린다. 앞꿈치에 무게를 실으며 자세를 잡는다.

발가락이나 뒤꿈치 쪽에 힘을 주어 데크의 날을 눈길에 세운다. 엣지의 각도에 따라 속도가 조절된다.

가고자 하는 방향으로 시선과 어깨를 먼저 돌린다. 몸의 방향에 따라 데크가 자연스럽게 따라온다.

슬로프를 가로지르며 좌우로 지그재그 이동한다. 한쪽 엣지를 유지한 채 체중을 좌우 발로 옮겨가며 차근차근 내려온다.