로우킥 뜻
상대 다리 공격하는 발차기, 타격 지점과 방어법
한눈에
로우킥 뜻은 상대방의 다리를 노려 차는 정강이 타격 기술이다. 주로 상대 허벅지의 안쪽이나 바깥쪽을 강하게 타격하여 기세를 꺾는다.
상대 허벅지 타격정강이 하단 사용체중을 실어 차기정강이 커트 방어
로우킥 뜻 그림으로 보기
옆에서 본 모습이다. 진한 쪽이 보이는 쪽 팔다리, 옅은 쪽이 반대쪽이다. 막대 그림은 자세의 생김새를 보이는 것이고 정확한 각도가 아니다.
로우킥 타격 지점과 방법
1준비 자세
격투기 기본 자세를 유지하며 상대와의 거리를 맞춘다. 시선은 상대 전체를 정면으로 바라본다.
2축발 회전
디딤발을 비스듬히 디디며 골반을 돌린다. 축발의 뒤꿈치가 상대를 향하도록 회전한다.
3다리 휘두르기
무릎을 살짝 접었다가 채찍처럼 펴며 회전력을 만든다. 정강이 하단 부위로 상대 허벅지를 타격한다.
4복귀
타격 후 즉시 발을 거두어 원래의 기본 자세로 돌아온다. 반격에 대비해 방어 자세를 취한다.
로우킥 방어법과 대처
정강이 커트무릎을 위로 올려 정강이 뼈로 상대의 차기를 바깥쪽으로 막아낸다. 체중을 뒷발에 실어 중심을 잡는다.
거리 조절상대가 차는 순간 뒤로 한 걸음 물러나 공격을 피한다. 상대의 공격이 끝난 직후 반격을 시도한다.
로우킥 사용 시 주의사항
타격할 때는 상체가 뒤로 넘어가지 않도록 무게중심을 낮게 유지한다. 발목이나 발등이 아닌 정강이 부위로 정확히 타격해야 축발과 차는 다리를 모두 보호한다. 자세가 무너지면 상대의 즉각적인 반격에 노출되므로 차고 난 뒤 빠르게 회수한다.