추석 놀이
강강술래 대형과 널뛰기 발구름, 씨름 기술
한눈에
추석 놀이는 한가위에 여럿이 모여 대형을 맞추거나 힘과 균형을 겨루며 즐기는 전통 놀이다. 강강술래의 원형 대형과 널뛰기의 발구름, 씨름의 샅바 기술을 익혀 진행한다.
왼손 위로 잡기무릎 반동 이용샅바 당겨 중심 흔들기
강강술래 대형 만드는 법
1손잡기
참가자들이 둥글게 둘러선 뒤 오른손을 아래로 받치고 왼손을 위로 덮어 옆 사람과 손을 잡는다.
2원 대형 돌기
선소리꾼의 노래에 맞춰 오른쪽 방향으로 천천히 걸으며 큰 원을 만든다.
3속도 높이기
장단이 빨라지면 보폭을 좁히고 가볍게 뛰면서 원을 좁히거나 넓힌다.
4변형 놀이 잇기
원 대형을 유지하며 선두를 따라 덕석몰기나 남생이놀이 같은 대형 변화를 이어간다.
널뛰기 발구름 방법
1올라서기
널빤지 양쪽 끝에 마주 보고 올라서서 양발을 모으고 중심을 잡는다.
2무릎 굽혀 반동
한 사람이 먼저 무릎을 굽혔다 펴며 발바닥 전체로 널빤지를 힘껏 구른다.
3공중 자세 유지
상대방의 발구름으로 몸이 솟구치면 공중에서 시선을 정면에 두고 균형을 맞춘다.
4착지와 구름 잇기
내려오는 힘에 맞춰 무릎을 가볍게 굽혀 충격을 흡수한 뒤 곧바로 다음 발구름으로 잇는다.
씨름 주요 기술
배지기허리와 다리 샅바를 동시에 당겨 상대를 공중으로 띄운 뒤 몸을 틀어 넘어뜨린다.
안다리걸기자신의 다리로 상대방의 안쪽 다리를 걸고 상체를 밀어 중심을 무너뜨린다.
밭다리걸기상대방의 다리 바깥쪽에 자신의 다리를 걸며 샅바를 당겨 뒤로 쓰러뜨린다.